La période sensible pour développer les habiletés motrices
Les études démontrent que les habiletés motrices se développent principalement avant l’âge de 12-13 ans. On dit que c’est une période sensible, propice à l’amélioration. Après cet âge, les gains sont plutôt modestes.
De plus, si on ne détecte pas les retards moteurs à temps, le jeune risque de s'en ressentir toute sa vie. Il est donc très important de profiter de cette période de la vie pour les développer !
Les déterminants de la condition physique, quant à eux, peuvent s’améliorer à tout âge de la vie. On peut donc améliorer ses qualités musculaires et son endurance cardiovasculaire même très tard à l’âge adulte!
Les habiletés motrices, un pré requis au développement des déterminants de la condition physique !
Il existe souvent une confusion dans l’interprétation des termes « déterminants de la condition physique » et « habiletés motrices ». Ces deux grandes catégories constituent un tout que l’on appelle, les aptitudes physiques.
Les déterminants de la condition physique, comme la force musculaire ou l’endurance cardiovasculaire font référence à la condition physique, tandis que les habiletés motrices, à la capacité d’exécuter un mouvement.
Pour être capable d’améliorer l’efficacité de son cœur (un déterminant de la condition physique), on peut choisir de faire une panoplie d’activités, telles que la course, le hockey, le tennis, la natation et bien plus encore. Par ailleurs, pour être en mesure de pratiquer la majeure partie de ces activités, il est très avantageux et parfois même nécessaire d’être agile, coordonné, rapide, prêt à réagir aux stimuli et avoir de l'équilibre! C’est pourquoi on considère souvent les habiletés motrices comme un pré-requis au développement des déterminants de la condition physique !
Une batterie de tests standardisés conçue pour mesurer les habiletés motrices des jeunes !
La recherche au service du terrain! Les épreuves et les normes du programme En forme avec Myg et Gym sont issues d’un projet de recherche scientifique réalisé par le Groupe de Recherche sur les Aptitudes Physiques des Enfants de l’Université du Québec à Chicoutimi. Plus de 3 000 jeunes québécois ont été testés pour créer des normes québécoises scientifiquement valides sur les habiletés motrices.
Avant de créer les normes, le Groupe de Recherche sur les Aptitudes Physique de l’Université de Chicoutimi a identifié 13 épreuves qui permettent de dresser un portrait complet de l’ensemble des habiletés motrices d’un jeune. Ce n’est qu’en 2010 que la conclusion de toutes les démarches de recherche ont été mises mis en application dans le programme En forme avec Myg et Gym.
Le Groupe de Recherche sur les Aptitudes Physiques des Enfants (G.R.A.P.E) est composé de son fondateur, M. Mario Leone, directeur et professeur responsable du département des Sciences de l'activité physique et de la santé à l'Université du Québec à Chicoutimi, et des membres suivants:
Émilia Kalinova, Ph.D. UQAM
Claude Bordelau, Ph.D, UQAC
Michel Perron, Ph.D. UQAC
Alain-Steve Comtois, Ph.D. UQAM
Étienne Hébert, Ph.D. UQAC
Jacques Plouffe, PH.D UQAC
Patricia Blackburn, Ph.D. (c) UQAC
Charles Babineau, Ph.D Moncton
Luc Laberge, Ph.D. Écobe
Josée Thivièrge, M.sc. Écobe
Nadine Arbour, M.sc. Écobe
Le développement harmonieux des habiletés motrices globales chez les enfants d’âge scolaire est un indice important de leur état de santé. Or, il est assez fréquent de rencontrer des jeunes enfants et des adolescents aux prises avec un retard de développement moteur qui peut rendre difficile leur condition de vie.
